Йога для детей — это увлекательное путешествие в мир движения и воображения: позы животных делают занятия интересными и живыми.

Практика помогает укрепить тело, развить гибкость, баланс и концентрацию, а также поддерживает эмоциональное состояние.

Рекомендую родителям заниматься вместе с детьми — это укрепляет связь, приносит радость и пользу всей семье

Примечание:

За час до начала желательно не есть. Занимаемся босиком.

Установите ноутбку/телефон/планшет таким образом, чтобы в камере было видно ребенка в полный рост (что позволит индивидуально поправить при надобности).